EN DAGLIG DOS…
EN DAGLIG DOS AV TACKSAMHET
Ordinerar jag mig själv.
Doseringen sköts av mig själv.
Och det kan inte överdoseras 
IDAG ÄR JAG TACKSAM FÖR: mina fina vänner som bryr sig om mig.
Och jag ska påminna och peppa mig själv att våga räcka ut min hand till dem lite oftare.
Handen räcks mer ofta ut för att ge och hjälpa dem, än för att be om hjälp. Jag verkar ha ett inneboende motstånd att be om stöd och hjälp. De gånger jag vågar gå emot motståndet och faktiskt ber om hjälp, landar jag ju ofta mjukt och känner mig rik tack vare deras vänskap.
Och det ligger ju även en rikedom och glädje i att kunna finnas till hands för en vän som ber om stöd. Så det finns ju bara vinnare, när man vågar räcka ut en hand i vänskapens tecken!